Digital koordinator – Dans- och Pilates instruktör – Marknadsföring och Kommunikation – Administration
I rollen som digital koordinator har Izabela hand om marknadsföring, design och kommunikation. Alla snygga posters, reklamvideos, sociala medier och vår hemsida är det Izabela som ligger bakom.
Izabela har också en nyckelroll inom administration och ekonomifrågor.
Utöver detta är Izabela också en mycket omtyckt ledare bland våra seniorer och därför håller hon i samarbetet med Senioruniversitetet där vi erbjuder ett flertal klasser.
Izabela har dansat hela sitt liv och har genom åren undervisat i olika dansstilar från latinoamerikanska danser som rumba, cha-cha, bachata, salsa, jive, rock’n’roll men också jazz, commercial och balett.
Hon är utbildad Folkhälsovetare, Energiingenjör, Dans för Hälsa-instruktör, Dance for Parkinsson’s-instruktör och har jobbat som danslärare sedan 2018 och som pilatesinstruktör sedan 2011. Izabelas favoritdansstil är feminine jazz.
”Jag tycker om att träffa människor och skapa magi i danssalen genom rörelser, musik och gemenskap.
Det bästa med att vara danslärare är att man konstant utvecklas, att man får vara kreativ, att man får leda grupper och bidra till många leenden som man ser hos sina deltagare.
Att dansa och röra på kroppen till musik är det bästa jag vet! Att släppa taget, upptäcka sin kropp och sig själv genom rörelse och andning är en obeskrivlig känsla. Att dela den känslan i gruppen får ännu mer betydelse.’
Izabela undervisar i
| Danceflow och Danceboost | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Våra pass i Danceflow och Danceboost skiljer sig lite i upplägget mot våra andra danskurser. Dessa pass består av flera enkla danskombinationer med många upprepningar, där det är enkelt att hänga med! En pulshöjande dansträning med fokus på dansglädje och kravlöshet! Passet börjar med en enkel uppvärmning och efter det flera korta danser i olika dansstilar och till olika musikstilar, alltifrån poplistemusik till gamla godingar. Klassen avslutas med nervarvning och lugn stretch. Du samlar energi, förbättrar smidighet, koordination och kondition på ett roligt sätt. Skillnanden mellan Danceflow och Danceboost är att Flow innehåller mer Latino- och Feminine vibe inspirerade danssteg, medan Boost mer Afro och Streetjazz och mer ösiga och ’tyngre’ rörelsekombinationer. Du behöver inte ha några förkunskaper, bara kom som du är och dansa loss! |
|||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Plats | Ledare | ||||
|
Danceflow 30+, Från 30 år
Tors 17.30-18.30
13 ggr.
Start 15/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
Från 30 år | 15/1 | Tors 17.30-18.30 | 13 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka |  |
|
|
Danceflow 65+, Från 65 år, NF
Tors 11.15-12.15
12 ggr.
Start 22/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
Från 65 år | NF | 22/1 | Tors 11.15-12.15 | 12 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka |  |
| Jazz 65+ | |||||||||
Danskurs för dig som kanske dansat Jazzdans/Jazzballet när du var ung och vill börja igen. Eller för dig som bara är nyfiken på att hitta en rolig träningsform med mycket glädje! Jazzdans har sina rötter från den afroamerikanska traditionen där rörelsekvalitéer som tyngd, isolationer, attacker, skärpa och rytmiskt fotarbete finns som bas. Det finns flera olika förgreningar inom jazzen såsom som lyrisk jazz, showjazz, jazzfunk och streetjazz. På den här klassen ligger fokus på mjuka flödande rörelser och dansglädjen såklart! Vi startar med en enkel dansuppvärmning och stretching efter det tränar vi olika stegkombinationer och till sist avslutar vi med en koreografi. Vi dansar till varierande musik men framförallt till gamla godingar! Under passet tränar du smidighet, styrka, balans, koordination och kondition. |
|||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Plats | Ledare | ||||
|
Jazz 65+, Från 65 år, F
Ons 11.15-12.15
12 ggr.
Start 21/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
Från 65 år | F | 21/1 | Ons 11.15-12.15 | 12 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka |  |
| Linedance | |||||||||
Linedance är precis som det låter dans på rad! Den har sitt ursprung från USA och dansandes i början mest till Countrymusik men idag dansas Linedance till all möjlig sorts musik. Du lär dig stegkominationer i olika svårighetsgrader som man sedan upprepar i olika riktningar. Du tränar kondition, koordination och balans. Linedance lämpar sig väl även om du aldrig tagit ett dansteg förut! |
|||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Plats | Ledare | ||||
|
Linedance, N
Mån 10.00-11.00
12 ggr.
Start 19/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
N | 19/1 | Mån 10.00-11.00 | 12 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka | |
|
|
Linedance, FM
Mån 11.15-12.15
12 ggr.
Start 19/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
FM | 19/1 | Mån 11.15-12.15 | 12 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka |  |
|
| Pilates | |||||||||
Pilates: Pilates är en träningsmetod som syftar att stärka musklerna och samtidigt förbättra balansen, hållningen och smidigheten. Det spelar ingen roll om du har tränat hela ditt liv eller om du precis börjar din resa med regelbunden träning. Alla är välkomna! Pilates stärker dina djupt liggande muskler med fokus på magmusklerna vilket förebygger ryggsmärta. Kontrollerade rörelser och andning bidrar till bättre mental hälsa och stresslindring. Pilatespass sker i lugn och skön atmosfär på matta, i mjuka kläder och helst barfota. Lektionen består av lugn uppvärmning, styrke- och flexibilitetsträning samt nedvarvning. |
|||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Plats | Ledare | ||||
|
Pilates
Tors 18.30-19.40
13 ggr.
Start 15/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
15/1 | Tors 18.30-19.40 | 13 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka | |
||
| Försommarkurser 2026 | |||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Plats | Ledare | ||||
|
Pilates Reformer Style, NF
Tors 17.30-18.45
3 ggr.
Start 21/5.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
NF | 21/5 | Tors 17.30-18.45 | 3 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka | |
|