Danceflow och Danceboost | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() Våra pass i Danceflow och Danceboost skiljer sig lite i upplägget mot våra andra danskurser. Dessa pass består av flera enkla danskombinationer med många upprepningar, där det är enkelt att hänga med! En pulshöjande dansträning med fokus på dansglädje och kravlöshet! Passet börjar med en enkel uppvärmning och efter det flera korta danser i olika dansstilar och till olika musikstilar, alltifrån poplistemusik till gamla godingar. Klassen avslutas med nervarvning och lugn stretch. Du samlar energi, förbättrar smidighet, koordination och kondition på ett roligt sätt. Skillnanden mellan Danceflow och Danceboost är att Flow innehåller mer Latino- och Feminine vibe inspirerade danssteg, medan Boost mer Afro och Streetjazz och mer ösiga och ’tyngre’ rörelsekombinationer. Du behöver inte ha några förkunskaper, bara kom som du är och dansa loss! |
|||||||||
Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Plats | Ledare | ||||
Fredagsboost
Fre 18.00-19.00
1 ggr.
Start 28/2.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Malin. |
28/2 | Fre 18.00-19.00 | 1 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Malin | Info/Boka | ![]() |
||
Fredagsboost
Fre 18.00-19.00
1 ggr.
Start 28/3.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Malin. |
28/3 | Fre 18.00-19.00 | 1 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Malin | Info/Boka | ![]() |
||
Fredagsboost
Fre 18.00-19.00
1 ggr.
Start 25/4.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Malin. |
25/4 | Fre 18.00-19.00 | 1 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Malin | Info/Boka | ![]() |
||
Danceflow 30+, Från 30 år
Tors 17.35-18.35
12 ggr.
Start 23/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
Från 30 år | 23/1 | Tors 17.35-18.35 | 12 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka | ![]() |
|
Danceboost 30+, Från 30 år
Sön 19.30-20.30
12 ggr.
Start 26/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Malin. |
Från 30 år | 26/1 | Sön 19.30-20.30 | 12 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Malin | Info/Boka | ![]() |
|
Danceflow 65år+, Från 65 år, NF
Tors 11.15-12.15
11 ggr.
Start 23/1.
Junexhuset, Huskvarna.
Ledare Izabela. |
Från 65 år | NF | 23/1 | Tors 11.15-12.15 | 11 ggr | Junexhuset, Huskvarna | Izabela | Info/Boka | ![]() |